![健康之道，從“臥”做起]( "健康之道，從“臥”做起")
2014年(nian)8月(yue)8日(ri)“堅(jian)(jian)持(chi)(chi)鍛(duan)(duan)煉(lian)一(yi)(yi)百(bai)天(tian)“第三輪啟動(dong)(dong)儀式(shi)在(zai)(zai)北京(jing)國(guo)家(jia)(jia)訓練體育總(zong)局(ju)召開(kai)，廣(guang)東固(gu)(gu)特超聲(sheng)股(gu)份有(you)(you)限(xian)公(gong)司(si)憑借超強的(de)(de)(de)(de)(de)(de)實(shi)力(li)成(cheng)為(wei)僅(jin)有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)三家(jia)(jia)贊助(zhu)企業(ye)之一(yi)(yi)，在(zai)(zai)場(chang)有(you)(you)五十(shi)余家(jia)(jia)媒體進行現場(chang)報(bao)道，十(shi)位權威專家(jia)(jia)科學指導，十(shi)位當紅主(zhu)持(chi)(chi)人視頻助(zhu)威。 與(yu)此同時，為(wei)響應國(guo)家(jia)(jia)體育總(zong)局(ju)“堅(jian)(jian)持(chi)(chi)鍛(duan)(duan)煉(lian)一(yi)(yi)百(bai)天(tian)，帶動(dong)(dong)中國(guo)一(yi)(yi)億人“的(de)(de)(de)(de)(de)(de)號(hao)召，公(gong)司(si)內(nei)部(bu)也積(ji)極(ji)發起(qi)健(jian)身運動(dong)(dong)主(zhu)題(ti)活(huo)動(dong)(dong)，在(zai)(zai)固(gu)(gu)特科技園文體活(huo)動(dong)(dong)中心，“健(jian)康(kang)有(you)(you)道，從(cong)‘臥’做(zuo)(zuo)起(qi)”活(huo)動(dong)(dong)火(huo)熱(re)開(kai)展，梅(mei)州公(gong)司(si)全(quan)體員工(gong)(gong)積(ji)極(ji)參與(yu)“平(ping)板(ban)支(zhi)撐”運動(dong)(dong)中，平(ping)板(ban)支(zhi)撐可以(yi)(yi)(yi)有(you)(you)效(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)鍛(duan)(duan)煉(lian)腹肌橫肌，被公(gong)認為(wei)訓練核心肌群最有(you)(you)效(xiao)(xiao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)方法(fa)之一(yi)(yi)。活(huo)動(dong)(dong)現場(chang)，氣(qi)氛如火(huo)如荼(tu)。員工(gong)(gong)們(men)表示，通過參加此次活(huo)動(dong)(dong)，更加深刻了解到(dao)堅(jian)(jian)持(chi)(chi)鍛(duan)(duan)煉(lian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)重要(yao)性，每(mei)天(tian)做(zuo)(zuo)一(yi)(yi)個簡單的(de)(de)(de)(de)(de)(de)動(dong)(dong)作，堅(jian)(jian)持(chi)(chi)幾分鐘(zhong)，只(zhi)要(yao)能(neng)持(chi)(chi)之以(yi)(yi)(yi)恒(heng)下去，健(jian)康(kang)就(jiu)能(neng)夠與(yu)自己緊緊相連！ 此外(wai)，深圳(zhen)營(ying)銷研發總(zong)部(bu)所(suo)有(you)(you)管理團隊也為(wei)響應全(quan)民健(jian)身活(huo)動(dong)(dong)齊(qi)跳“兔子舞”，管理層表示，營(ying)銷研發總(zong)部(bu)將在(zai)(zai)公(gong)司(si)帶領下以(yi)(yi)(yi)今(jin)天(tian)為(wei)轉折和起(qi)點，共同努(nu)力(li)，奮(fen)力(li)拼搏，共同奔向美(mei)好(hao)明天(tian)！ “堅(jian)(jian)持(chi)(chi)鍛(duan)(duan)煉(lian)一(yi)(yi)百(bai)天(tian)”活(huo)動(dong)(dong)倡(chang)導“全(quan)民健(jian)身”，從(cong)根本上(shang)幫助(zhu)民眾養(yang)成(cheng)良好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)方式(shi)，從(cong)而提高健(jian)康(kang)指數、降低慢性疾病的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發病風險。這項活(huo)動(dong)(dong)成(cheng)本低、效(xiao)(xiao)果好(hao)、見效(xiao)(xiao)快，是一(yi)(yi)項涉及面非常(chang)廣(guang)泛、社會公(gong)益(yi)性很強的(de)(de)(de)(de)(de)(de)系統工(gong)(gong)程。建立一(yi)(yi)個生(sheng)活(huo)習(xi)慣需要(yao)21天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時間，而固(gu)(gu)化一(yi)(yi)個習(xi)慣使其成(cheng)為(wei)自己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)常(chang)態行為(wei)以(yi)(yi)(yi)及生(sheng)活(huo)方式(shi)需要(yao)90天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)時間，也就(jiu)是說，培養(yang)一(yi)(yi)種良好(hao)習(xi)慣...
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